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アイコン 実践知  (2018年04月20日)

カイロプラクティックのセミナーに参加していると、非常に興味深い発見がたくさんあります。 そのうちの一つがカイロプラクターのタイプ。 まるごと理屈として理解したいタイプ(その場で答えが欲しい)。 講師からの情報をもとに実践 […]

アイコン 中東情勢 (2018年04月15日)

おはようございます。 今朝は昨日の背中トレの疲労が残っていたためトレは見送り。 夕方オフィスを閉めてからやることにしました。 予定では二頭と腹。 ハイレップス系で攻める予定です。 昼食にカーボをとって万全の態勢で臨みます […]

アイコン お知らせ (2018年03月30日)

おはようございます。 先日までの満開も落ち着き、桜吹雪に風情を感じるここ数日です。 目黒川に散る桜の花びらもまた良いものですね。 さて、今朝のトレーニングは肩と脚前の予定でしたが、寝起きに疲労感が強かったため今夜まで延期 […]

アイコン Facebook (2018年03月27日)

おはようございます。 今朝の都内は快晴。 清々しい朝を迎えています。 さて、Facebookの情報漏洩が問題になっています。 日本ではあまり問題視されてないみたいですが、プライバシーに敏感なアメリカではおおごとになってい […]

アイコン 満開 (2018年03月26日)

おはようございます。 今朝も目黒川沿いを歩いてきました。 桜は見事に満開。 毎年目黒川には出かけますが、何回見ても良いものですね。 早朝は人出がすくないのでじっくり桜を楽しむことができます。 しばらくして、桜吹雪が舞って […]

アイコン 桜5分 (2018年03月24日)

おはようございます。 今朝は目黒不動尊まで散歩してきました。 不動前のかむろ坂もまもなく満開。 写真は目黒不動尊の本尊下にある。ソメイヨシノとは違う種の桜です。 花びらがソメイヨシノよりも小ぶりでとがっているように見えま […]

アイコン 前提は何か (2018年03月22日)

おはようございます。 昨日はまさかの降雪に驚きましたが、本格的に積雪に至らず一安心。 今日から回復するようなので、気温も上がり一気に桜が開花しそうです。 さて、サプリメント支持者の方は何を基準に摂取量を決めていますか? […]

アイコン アーノルドクラシック (2018年03月03日)

おはようございます。 今朝のトレーニングは肩。 ハイレップスでした。 今日も好調。 昨日から(?)アーノルドクラシックが始まってますね。 個人的に注目しているのはボディビルの山岸選手です。ミロス氏とのトレーニング動画など […]

アイコン ケーススタディ (2018年03月01日)

日本スポーツ徒手医学協会のHPにボディビルダーの肩関節痛のケーススタディを投稿しました。 今回のケースは、患者さんのある動作の癖が引き起こしていたケースです。 会員登録するとご覧になれます。 日本スポーツ徒手医学協会 t […]

アイコン スノーボーダーの膝痛 (2018年02月12日)

おはようございます。 都内は少しずつ春の足音が聞こえてきました。 徐々に過ごしやすい気候になってきましたね。 今朝のトレーニングは背面。 背中~ハム~臀部とやりました。 DLの調子がすこぶる良いのが収穫かな。 ダンベルベ […]