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アイコン 肩甲上腕関節の治療 (2018年06月23日)

おはようございます。 今朝のトレーニングは腕。 高重量のプリ―チャーを久しぶりにやった(いつもはハイレップ)のが功を奏してがっつり刺激が入りました。 三頭とのスーパーセットも挟みつつ納得のいく内容でした。 さて、このとこ […]

アイコン 食品と筋力 (2018年06月21日)

おはようございます。 上の写真は子羊の脳みそと前足とタンを煮込んだ料理です。 脳みそは初めてでしたが濃厚な白子みたいで美味しかったですね。 さて今朝のトレーニングは胸。 ディップスとインクラインベンチが好調だったので納得 […]

アイコン 前十字靭帯再建 (2018年06月13日)

↑動画の技術が確立される日は近いのだろうか。 当オフィスにも前十字靭帯断裂でお困りの方が多く来院されているので、参考までに動画をシェア。 top-pageに戻る

アイコン Low-Fat vs. Low-Carb Diets (2018年06月13日)

Low-Fat vs. Low-Carb Diets ダイエットや健康維持のための食事法における二項対立、低炭水化物VS低脂肪。 ある人にとっては低炭水化物が効果的であり、ある人にとっては低脂肪が効果的だというその理由は […]

アイコン mahak-charity (2018年06月09日)

イラン・テヘラン市内の小児がんを患った孤児のための団体施設「MAHAK-CHARITY」の募金箱の設置許可をいただいたので、オフィスに常設いたします。 ドクター達は非常に優秀な方々がそろっておられ、その方たちの私費で運営 […]

アイコン 初の深夜便 (2018年05月31日)

おはようございます。 今朝は寝坊してトレーニングは休み。 やむを得ないですね。 さて、今日は夕方まで通常通り診療し、そのまま羽田に向かいます。 初の羽田深夜便&カタール航空の利用です。 ドーハ乗り換えでテヘランまでは計1 […]

アイコン 半月板の手術 (2018年05月25日)

おはようございます。 今朝のトレーニングは胸。 高重量からハイレップまでそつなくこなしました。 インクラインF+インクラインバーベルPのcomboはがっつり効くので気に入っています。 今日も好調。 さて、膝関節(特に半月 […]

アイコン coffee (2018年05月16日)

妊娠中にコーヒーを摂取した母親の子供の過体重が増加するというUNIVERSITY OF GOTHENBURGの報告。 Increased overweight in children of mothers who dra […]

アイコン 多発性硬化症への栄養学的アプローチ (2018年05月13日)

日本で特定疾患に指定されている多発性硬化症(Multiple Sclerosis)。 病院での治療に加えて、栄養学的なアプローチも治療に加えてみてはいかがでしょうか。 ビタミンB1(Thiamin):1500mg~400 […]

アイコン 肋骨骨折へのカイロプラクティック的アプローチ (2018年05月04日)

おはようございます。 今朝の都内は快晴。 今日は仕事上がりにトレーニングの予定。 部位は胸です。 さて、先日背側のろっ骨を骨折された患者さんが来院されました。 第6~8肋骨で、うち二本がひび。 受傷後数日たち急性期の激痛 […]