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アイコンお知らせ

アイコン 初の深夜便 (2018年05月31日)

おはようございます。 今朝は寝坊してトレーニングは休み。 やむを得ないですね。 さて、今日は夕方まで通常通り診療し、そのまま羽田に向かいます。 初の羽田深夜便&カタール航空の利用です。 ドーハ乗り換えでテヘランまでは計1 […]

アイコン お知らせ (2018年05月23日)

おはようございます。 今朝のトレーニングは脚。 四頭メインでした. お知らせ 5/29(火曜日)通常通り診療 6/1~6/8は臨時休業となります。 ご迷惑おかけしますがご理解のほどよろしくお願いいたします。 top-pa […]

アイコン Tehran calling (2018年05月17日)

おはようございます。 今朝のトレーニングは脚。 無意識に内転とハムのメニューばかり選んでたので、次回の脚は四頭もしっかりやらなくてはと反省。久しぶりに̪̪シッシ―とエクステのコンボでもやろうと思います。 さて、イランへの […]

アイコン お知らせ (2018年05月06日)

おはよございます。 今朝の都内は快晴。 非常に心地よい陽気ですね。 連休最終日にふさわしい日本晴れです。 お知らせ 6/1~6/8 休業となります。 ご迷惑おかけしますがご理解のほどよろしくお願いいたします top-pa […]

アイコン ニュース (2018年04月27日)

おはようございます。 いきなりですが、この歳(アラフォー)になっても世の中にはまだまだ驚くことが多いです。 「先日はロニーコールマンよりもでかいビルダーがインドにいた」 という情報を聞きつけたので調べてみたところ本当に存 […]

アイコン お知らせ (2018年04月26日)

おはようございます。 今日から数日間あえてトレーニングを休むことにしました。 積極的休養というやつですね。 そのかわりに食事管理をしっかりするつもりです。 来週以降またフルパワーでトレーニングできることでしょう。 お知ら […]

アイコン 毎年恒例 (2018年04月13日)

おはようございます。 今朝のトレーニングは胸~肩でした。 胸だけだと運動量が少ないので方も取り入れてますが、ビシビシ負荷がヒットする感覚があり取り入れて正解でした。 ディップスと各種フライで自己bestが伸びたのが今日の […]

アイコン 思いやりの心春祭り~イランへの支援~ (2018年03月16日)

4/7に目黒のパーシモンホールにて、イラン西部地震被災者支援のためのチャリティーイベントが開催されます。 奮ってご参加ください。 診療時間変更のお知らせ 4/1(日曜日)は17:00~診療開始となります。 4/7(土曜日 […]

アイコン お知らせ (2018年02月26日)

おはようございます。 梅の花が咲き始めましたね。 ようやく春か…と思うと同時に、時と季節の移り変わりの速さに一抹の焦燥のようなものも感じています。 余計なことに時間を費やさぬよう、諸々の無駄を削ることに常に気を付けていき […]

アイコン 謹賀新年 (2018年01月01日)

謹んで初春のお慶びを申し上げます。 皆様のお陰で無事に新しい年を迎えることができました。 旧年中に賜りましたご厚情に深く感謝申し上げますと共に、本年も倍旧のお引き立ての程よろしくお願い申し上げます。 新年は4日から通常通 […]