ニュース: 2018年6月

食品と筋力 (2018年06月21日)

おはようございます。

上の写真は子羊の脳みそと前足とタンを煮込んだ料理です。
脳みそは初めてでしたが濃厚な白子みたいで美味しかったですね。

さて今朝のトレーニングは胸。
ディップスとインクラインベンチが好調だったので納得のトレーニングができました。

最近気づいたのが、トレ前の食事で納豆を食べると筋力発揮が著しく低下するということ。
なぜ納豆だけこのような事態になるのかちょっと理由がつかめていません。

経験者ならお分かりいただけると思うのですが、結構な筋力低下感・・・。

お越しになるハードトレーニーたちに聞いてみても、調子が悪くなる食品に共通性は見当たりません。
ボディビル王者の鈴木選手は小麦製品をとると調子が悪くなるようなことを以前インタビューで応えていた記憶があります。

各々の体がもつちょっとしたアレルギー反応なのか。

また後日調査結果をご報告します。

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