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アイコン 2018年2月

スノーボーダーの膝痛 (2018年02月12日)

おはようございます。 都内は少しずつ春の足音が聞こえてきました。 徐々に過ごしやすい気候になってきましたね。 今朝のトレーニングは背面。 背中~ハム~臀部とやりました。 DLの調子がすこぶる良いのが収穫かな。 ダンベルベ […]