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アイコン 2018年2月

根底にある心理 (2018年02月02日)

おはようございます。 今朝のトレーニングは二頭。 スタート三種目は高重量、中盤は中程度の重量でしっかりレップスを重ねました。 非常に好調。 明日はダブルスプリットで肩と腕のパンプです。 さて、昨日このようなニュースを見か […]