ニュース: 2017年12月

2017年最終日 (2017年12月30日)

おはようございます。

今朝のトレーニングは肩。
気分的に高重量という感じではなかったので、ハイレップスでやりました。
4~5種目のジャイアントセットが一番効きましたね。

今日はいつもより若干忙しいのですが、診療後の体調次第ではダブルスプリットでいくつもりです。

さて、おかげさまで2017年も皆様のおかげで無事に終わることができそうです。
改めてお礼申し上げます。

皆様にとって今年はどんな年だったでしょうか?

ぼくにとっては「出会い」の年でした。
新しい人、モノ、事で新鮮な出会いが多くありつつ、嬉しい再会もありました。

大きな衝撃を受ける出会いが多く、あとで振り返ってみると人生の分岐点になっていた年なのかもしれません。

振り返ってみると非常に有意義な一年でした。

来年も意味のある年にしたいですね。

そのためにも心身の健康を整えて日々の生活に臨みたいと思います。

2018年も皆様にとって少しでも有益な情報をご提供できるように、このブログもつらつらと書き続けていきたいと思います。

それでは皆様良いお年をお迎えください。

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