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アイコン 2017年9月

抜き差し (2017年09月24日)

おはようございます。 今朝はトレーニングは休み、一時間ほど歩きました。 ウォーキングにはちょうどいい季節ですね。 昨夜は会食で約二週間ぶりに炭水化物をとりました。 そのおかげか、今朝は体が張っています。 しかし特段エネル […]

Blood&Guts (2017年09月22日)

おはようございます。 今朝のトレーニングは二頭。 体調もパフォーマンスもすこぶる好調です。 最近ふと、ホームの学芸大学の住民の年齢層が若年化していることに気づき、若者が住みやすい街になったのかなーなんて思ってましたが、よ […]

遠い祖先から学ぶ (2017年09月18日)

おはようございます。 今朝は台風の風音で目が覚めました。 瞬間的に大荒れ模様でしたが今は夏の空に戻っています。 暑くなりそうですね。 さて、ロンドンを訪れたら必ず立ち寄るのが大英博物館です。 何回訪れても、すべて見終わっ […]

リセットボタンはない (2017年09月16日)

さかなクンがミサイル発射に嘆き「日本の自然と心壊さないで」 全く同感。 海はミサイル処分場ではない。 中国の岩礁埋め立ても目に余る。 北朝鮮は(ついでにミャンマー政府軍も)馬鹿なまねはやめろ。 top-pageに戻る

スローバーニングジェノサイド (2017年09月14日)

おはようございます。 今朝のトレーニングは背中と二頭。 食事の摂取法を変えてからそこそこ食べても体脂肪も増えず、かといってパフォーマンスも落ちず非常に好調。 もう少し洗練させて確かなプロトコルへと昇華できたらいいなと思っ […]

大島沖マグロ釣行 (2017年09月13日)

おはようございます。 今朝のトレーニングは肩。 6種目ほど。 今日も好調。 さて、昨日は伊豆半島・下田港から大島沖にマグロ釣行・・・のはずでしたが、am2時集合の時点でパラパラと雨が降り出し、出船直前に大雨&強風・・・。 […]

元気が出ない男性諸氏へ (2017年09月09日)

おはようございます。 今朝のトレーニングは胸。 インクラインベンチなどやるべきことを5~6種目やって終了。 今日も好調。 さて、先日のブログで睡眠の質の低下に悩む男性諸氏が多いと書きましたが、それらの方々には共通して性欲 […]

オスの起床 (2017年09月08日)

おはようございます。 今朝のトレーニングは肩。 5種目ほどやって〆はハムストでした。今日も好調。 初診、再診の方問わず必ずお聞きする質問が睡眠について。 寝つきは悪くて眠りが浅く、朝は起きられない。 そして会社では頭がさ […]

ミャンマーの情勢 (2017年09月06日)

11月にミャンマーに渡る予定です。 現地であるイベントを計画しているのですが、ちょっとミャンマーの情勢が風雲急を告げてきました。 今までの情報だとミャンマーの軍隊が一方的にロヒンギャの人々を弾圧しているとのことでしたが、 […]

ロンドンめし (2017年09月01日)

先ほど羽田に着き帰宅しました。 早めに身体を戻すため1時間ほど有酸素。 明日は朝からトレーニングをいつも通り行うつもりです。 さて、「ロンドンに行くんです」というとほとんどの方が「ロンドンはどこいっても料理まずいでしょう […]