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アイコン 2017年7月

ヤンゴンの水害 (2017年07月26日)

おはようございます。 今朝の都内は涼しいですね。 どんよりと雨雲が覆っていますが、連日の猛暑で奪われた体力を戻すのにいい機会です。 さて、先日ミャンマーで大雨が降り、仏塔が流されるというニュースを目にしました。 Risi […]

(2017年07月23日)

おはようございます。 今朝は若干疲労の蓄積を感じたのでウエイトはお休みして、一時間ほどウォーキングしてきました。 休日の早朝とはいえ、結構な人数の早朝組とすれ違いました。ウォーキングよりはランニングの方が多かったかな。 […]

息苦しさ・胸の圧迫感 (2017年07月21日)

おはようございます。 今朝のトレーニングは腕。 二頭をメインに5種目くらい。若干疲労がたまっていたので軽めでしたが、それでも汗をかくと気持ちがいいですね。 〆のデザートにハムストと殿筋をやって終了でした。 オフィスにお越 […]

大腿外側部痛 (2017年07月15日)

おはようございます。 今朝のトレーニングは腕。 二頭と三頭をスーパーセットで。 最近のお気に入りは、DRAG CURLとCABLE PUSHDOWNのセットです。 〆に殿筋もやって終了。 さて、昨日お越しになられたサーフ […]

ゴルファーの膝外側部痛 (2017年07月14日)

おはようございます。 今朝のトレーニングは肩。 6メニューくらいこなして無難に終了。 三角筋前部を集中的にやりました。 さて、昨夜はゴルファーの方が膝外側の痛みを訴えてお越しになられました。 主訴はプレイ数日後から階段昇 […]

沼津大雨 (2017年07月13日)

沼津で大雨洪水警報が出ているようです。 冠水している道路もあるとのことで、住民の皆様に被害がないことを祈るばかりです。 ・・・沼津で大雨ということは、狩野川の状況が気になるところ。 連日の猛暑で水量が減っていたところにい […]

テニスプレーヤーの肘痛 (2017年07月11日)

暑い日が続きますね。 相模湾では夏のターゲット、小型ながらもシイラが釣れているようです。 ヒラスズキには向かない天候が続くので、船に乗ってシイラのトップゲームもいいなぁと思っています。 さて、昨夜ラストの患者さんはテニス […]

朗報 (2017年07月08日)

おはようございます。 今朝のトレーニングは肩。 LAT raise をこれでもかというほど入念に行いました。 さて、今日は明るいニュースが入ってきました。 EUが「福島の農産物は輸入に支障がない」ことを認め、ジャン=クロ […]

マスターは常に地球 (2017年07月07日)

この度の梅雨前線の通過に伴う水害において、甚大な被害を受けた九州北部の皆様には心よりお見舞い申し上げます。 一刻も早い復旧・復興をお祈り申し上げます。 改めて水の威力を思い知らされた週になりました。 今までの常識を覆す自 […]

栄養摂取のランダム性 (2017年07月05日)

おはようございます。 台風一過で今日は暑くなりそうですね。 大平洋沿いに台風がなめていって、しかも大雨の後ですからルアーマンにはビッグチャンス。 今日が休日の釣り師は今頃何匹かあげているところでしょうか。 さて、今主流と […]