ブログ

アイコン 2016年7月

ランナーのトレーニング ~競技シーズンに向けて~ (2016年07月30日)

おはようございます! 今朝の都内は快晴。 絶好の行楽日和ですね。 昨日はマラソンランナーとして活躍されている方と加圧トレーニングでした。 競技者としてマラソン中心に生活を組み立てておられる方なので、トレーニングの成果はす […]

梅雨明けしましたね。 (2016年07月28日)

お知らせ 8/7(日曜日)は17:00~診療開始となります。 ご迷惑おかけしますがご理解の程宜しくお願い致します。 top-pageに戻る

カンティー ~スマナサーラ師の法話より~ (2016年07月26日)

忍耐(カンティー)は自分の修行。 忍辱(ティティッカー)は他者から攻撃を受けた時に耐え忍ぶこと。 自分に落ち度が無くても攻撃されることがあります。 それでも腹を立てることなく冷静でいられるように修行するのです。 ブッダも […]

どうすれば変われるのか?~深層意識に根付く差別意識 (2016年07月25日)

おはようございます。 また今朝もドイツでの新たなテロのニュースが流れました。 入り組んだ人種間問題に一向に終息の気配はなく、むしろ加速しているように思います。 21世紀に入り人類の英知を結集したさまざまな事物が日々開発さ […]

スマナサーラ師の法話より (2016年07月24日)

ツイてる・ツイてないとみることも良くない。 ポジティブ・ネガティブとみることも良くない。 何が起きても罰が当たったわけでもないし、神の怒りでも、恵みでもない。 原始思考は捨てましょう。 全て宿題ととらえて取り組むこと。 […]

朝RUN~加圧トレーニング (2016年07月24日)

おはようございます。 今日の都内は天気も良く気温もちょうどいい涼しさ。 毎日このくらいだといいのになぁ。 さて、HP上ではオフィスの診療時間は10:00~となっていますが、最近は朝早い時間からやっています。 時間を有効活 […]

強烈な肩こり感~肩の痛み (2016年07月23日)

おはようございます! 今朝の都内は気温が低くとても快適です。 北海道並の気温だとか。 体調管理には十分お気をつけください。 さて、慢性的な肩こり(比較的強い痛み)や背中の痛みでお悩みの方が来院された際に必ずチェックするポ […]

伊豆釣行 (2016年07月20日)

おはようございます。 スッキリしない空模様がしばらく続くそうですが、気持ちは晴れやかに口角上げてまいりましょう。 さて、先日はお休みをいただき伊豆に釣りに行ってきました。 狙いはシーバスです。 朝5時に出発して伊豆着が9 […]

お知らせ (2016年07月18日)

お知らせ 8/7(日曜日)は17:00~業務開始となります。 その他日程は通常通りの診療となります。 ご迷惑おかけしますが宜しくお願い致します top-pageに戻る

反復によって作られる (2016年07月17日)

トレーニングで効果を引き出すための大事な要素の一つに、最大限効果が認められるフォーム(可動域、関節角度、足の位置等)で行うことが挙げられます。 加圧トレーニングでベルトを巻いた状態でもこれは変わりません。 しかしこの正し […]