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お知らせ (2015年08月30日)

お知らせ 明日8/31~9/3は休業となります。 ご迷惑おかけしますが何卒よろしくお願い致します top-pageに戻る

KARMA (2015年08月29日)

ここ数日様々な現象を目の当たりにして、「カルマ」の存在を強く認識するに至りました。 どんな種をまいて、どんな花を咲かせるかは自分次第です。 一つ一つの行動に善意と気づきを持ちたいものですね。 top-pageに戻る

「食べる」修行 (2015年08月29日)

おはようございます! 本日も朝は肌寒いですね。 体調を崩されないよう十分お気を付け下さい。 さて、このところ食習慣を大幅に見直しています。 今までは筋肥大の為に高たんぱく食をがつがつと食べるという感じでしたが、今はなるべ […]

四季の移ろい (2015年08月27日)

おはようございます! 今日も朝は涼しく、過ごしやすい一日になりそうですね。 このところ、早朝に起きて有酸素運動がてら散歩しています。 まだ眠りからさめていない街中を抜けて近所の公園までぶらっと歩いています。 先週まで咲き […]

寒いですね (2015年08月26日)

おはようございます! 八月にこんなに寒いことが近年あったでしょうか? 猛暑の次はこの寒さ・・・・ 毎年着実に気候変動が激しくなっているのを感じます。 体調には確実に影響しますので皆様どうぞご自愛くださいませ。 個人的には […]

お知らせ (2015年08月24日)

お知らせ 休業のお知らせ 8/31(月曜日)~9/3(木曜日) 休業 10/28(水曜日)~11/3(火曜日)休業 以上となります ご迷惑おかけしますがご理解の程宜しくお願い致します top-pageに戻る

勘違いを滅する (2015年08月23日)

おはようございます! 週明けから天気が崩れるようですね。今日はせっかくの晴れ間を楽しみたいものです。 さて先日パワーリフティングの選手の方とお話しする機会がありました。 その際、”休息を取ることの難しさ”というテーマが出 […]

疲労気味の方はビタミンCの摂取を (2015年08月22日)

おはようございます! 朝、晩はだいぶ過ごしやすくなりましたね。 今日も天気は良いとの予報です。口角上げてまいりましょう。 さて慢性的な疲労、すぐに疲れてしまう、朝起きれないなどの症状を感じたことはないでしょうか? このよ […]

反応を止め、反面教師に (2015年08月20日)

実に欲望は色とりどりで甘美であり、 心に楽しく、種々のかたちで、心を攪乱する。 欲望の対象にはこの患いのあることを見て、 犀の角のようにただ独り歩め。 (ダンマパダ 中村元訳より) おはようございます! 今日はあいにくの […]

お知らせ:日本加圧トレーニング学会 (2015年08月19日)

お知らせ 10/25(日曜日)は日本加圧トレーニング学術総会のため17:00~業務開始となります。 今回の学会のテーマは「代謝臓器としての筋肉と加圧トレーニング」です。 関西医科大学の木村先生による「筋肉の新しい臨床応用 […]