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アイコン 2015年6月

お知らせ (2015年06月29日)

おはようございます! 今朝も晴れてますが気温は高くないので過ごしやすいですね。 こんな日は絶好のトレーニング日和。 思い切り体を動かしましょう。 お知らせ 7/5(日曜日)は17:00~業務開始となります。 ご迷惑おかけ […]

栄養摂取のタイミング (2015年06月28日)

こんにちは! 今日は日差しが出て暑いですね。 熱中症にくれぐれもお気を付け下さい。 トレーニングにおけるサプリメントおよび栄養摂取のタイミングで一番重要なのはいつなのか?いうご質問をよくいただきます。 答えはトレーニング […]

食事のリズム (2015年06月27日)

おはようございます! 今朝はあいにくの天気ですが、一日元気よくまいりましょう。 さて、皆様は栄養摂取の時間帯を実験的に変化させたことがあるでしょうか? お忙しい会社員の方は難しいと思いますが、自由のきく自営業の方は試した […]

therapy (2015年06月26日)

おはようございます! 今日はあいにくの天気となりそうです。 気温は低いですが湿度が高いので体調管理にはお気を付け下さい。 さて、昨夜アメリカで活躍されているプロボディビルダーの方のトレーニングを、幸運にも拝見することが出 […]

いつか (2015年06月25日)

おはようございます! 今朝はオフィス内を色々消毒したりなんだりで一汗かきました。 やっと落ち着いたところです。 最近、漠然と理想としている将来のビジョンをより明確にしようと思っています。 とかく日々の業務に終われて、時間 […]

体感の強かったサプリメント (2015年06月24日)

こんにちは! 今日は暑いですね。 熱中症にお気を付け下さい。 さてサプリメントについて聞かれることが多いので、個人的にポジティブな体感のあったサプリメントをご紹介したいと思います。 ・クレアチン ・fine lab社製  […]

大まかな予定 (2015年06月22日)

こんにちは! 晴れ間がのぞいて暑くなってきましたがいかがおすごしでしょうか? 年内の大まかなラインが見えてきましたのでご報告いたします。 毎月第一日曜日 17:00~業務開始。 8/31~9/3 休業 10/28~11/ […]

お知らせ (2015年06月21日)

おはようございます! 本日はあいにくの天気ですが、せっかくの休日。 口角上げてまいりましょう! お知らせ 7/5(日曜日)は17:00~ご予約可能となります。 ご迷惑おかけしますがご理解の程宜しくお願い致します。 海の底 […]

偏頭痛 (2015年06月20日)

こんにちは。 正午を過ぎたあたりから気温が上がってきましたね。 天気予報ではこれから大幅に天候が崩れて、雨やひょうが降るそうです。 いまのところ快晴ですね。 さて、以前当ブログでご紹介した、片頭痛がyahooニュースに出 […]

SMART? (2015年06月20日)

おはようございます! 今日は梅雨の合間の晴れということで、お出かけの方も多いでしょうか? さて最近のI.o.T機器事情に皆さんはついていけてるでしょうか? 僕は全くついていけていません(笑) スマホも持っていますが、最大 […]