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アイコン 2015年4月

理想 (2015年04月29日)

おはようございます。 今日も清々しい朝ですね! あるホームページで見つけた言葉です↓ 未来のことを期待せず 過ぎ去ったことを思い出して悲しまず 感覚に触れるものを一定の距離を置いて見 諸々の偏見に誘われることがない。 こ […]

個々人が検証すべき (2015年04月27日)

こんにちは! 仕事が一段落してコーヒーブレイクです。 さて、競技種目ためや健康維持、またはダイエットのために医師やトレーニングコーチ、栄養士、インターネットなどから食事指導をことがあるでしょうか? ジムに通っている方や、 […]

気づき:マインドフルネス (2015年04月26日)

こんにちは! 今日も天気が良くて清々しい日ですね。 只今、束の間のコーヒーブレイクです。 さて、「気づき」とか「マインドフルネス」という言葉をご存じでしょうか? 最近いろんなところで使われていますが、瞑想などを行っている […]

選択と行動 (2015年04月24日)

デューク大学のラルフキーニー氏の指摘によるとアメリカの死因の第一位はガンや心臓病でもなければ喫煙や肥満でもなく、賢い選択ができずに自滅的な行動を克服できないことだといいます。 国民の約半数が早死ににつながる生活様式を「選 […]

ラグビー選手におけるスポーツ障害 (2015年04月24日)

おはようございます! 今日は快晴で、清々しい朝ですね。 この時期毎日思いますが、このくらいの気候が年中続いてくれるのが理想です。 さて今日は久しぶりにスポーツ障害について書こうと思います。 以前アスリートだった方が引退し […]

役割 (2015年04月23日)

おはようございます! 今日も気持ちのいい快晴ですね。 お休みの方はお出かけ日和で実にうらやましい限りです。 さて今日も前回の続きのような内容になってしまいますが、トレーニングの目的についていろいろ書こうと思います。前回の […]

本来の目的 (2015年04月22日)

おはようございます! 今日は晴天ですが気温も涼しく非常に過ごしやすいですね。 一年中こんな気候だったらいいのに(笑) さて今日はトレーニングの目的について書いてみようと思います。 トレーニングの目的はかっこいい身体になり […]

検証してみましょう (2015年04月20日)

おはようございます! 今日はあいにくの空模様ですね。 午後から荒れるようですので、通勤通学にはお気を付けください。 さて、最近「検証」の重要性を考えることが多いのでここに書いてみようと思います。 様々な情報が溢れる中で自 […]

(2015年04月19日)

おはようございます! 今日の都内は曇りで涼しいですね。 さて最近、ふと思ったことがあります。それは心のくせについて。 毎日カイロプラクティックの患者さんや加圧トレーニングの患者さんと接していますと、痛みやトレーニングの刺 […]

リニューアル (2015年04月17日)

こんにちは! 午後から荒れ模様の予報ですが、今の所快晴ですね。 当オフィスの看板が新しくなりました! 何かをリニューアルすのは、心機一転と言う感じでいいですね。 到着早々、雷、大雨に打たれない事を祈るばかりです(笑) t […]