ニュース: 2014年8月

食の工夫 (2014年08月25日)

office-k-kaatsu-training-deit2

減量食のルーティンを繰り返すことで飽きてしまい、減量には向かない食事をしてしまうことは往々にしてあるものです。

レシピに一工夫することで飽きてしまった食材や、苦手だったサプリメントも楽しむことが出来るようになり、ダイエットに必須の栄養素を効率よく摂取できるようになったりもしますね。

以下のリンクにちょっとしたレシピが載っています。

レシピページはこちらから

プロテイン摂取も含めて参考にされてみてください。

プロの方々も創意工夫して食を楽しんでいますね

top-pageに戻る