ニュース: 2014年8月

お知らせ (2014年08月01日)

8月中の夏季休業は本年はとりませんので、通常通りの業務となります。

9/7(日曜日)
10/5(日曜日)

スポーツカイロプラクティックセミナーに参加のため17:00業務開始となります。
ご迷惑おかけしますがご理解の程宜しくお願い致します。

日常的に強いストレスにさらされる現代社会ではスポーツや束の間のアクティビティで取り除けない心理的要因がひび沸き起こってきますね。
もっといけないのは、それが身体に症状として出てしまったり、快活な社会生活が送れなくなってしまう事です。

そういう状況に陥る前に、心や脳をリセットするために瞑想するのもいいかもしれません。
↓の本は脳外科医の方とタイの僧侶の方の対談形式で瞑想の利点について書かれています。

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決して宗教とか堅苦しい仏教といった本ではなく、科学的な視点から描かれた本ですのでスムーズに読み進むことが出来ました。

特にストレスが無い方でも、「心を科学する」と言う意味で読んでみるのもいいと思います。
お勧めです。

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