ニュース: 2014年4月

ギア選び (2014年04月10日)

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barefoot running shoesで走ると、膝関節(特に膝のお皿と太ももの関節)に対する負担が減少する事が判明したそうです。
ランニング時の膝の痛みでお悩みの方は、シューズの選択を見直してみてはいかがでしょうか?

ちなみに研究では裸足で走った時が一番負担が大きかったそうです。

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