ニュース: 2014年2月

ベジタリアン・トレーニーのための高蛋白野菜 (2014年02月21日)

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ベジタリアンの方や、乳製品・お肉が苦手と言う方でトレーニングを頑張っている方に参考にしていただけたらと思います。
マッシュルームにタンパク質が多いのは意外でした。
ブロッコリーは必ずといって良いほどレシピに顔を出す野菜ですね。

クリーンな食事でシャープな身体を目指している方は、こういった高タンパク野菜を多めに摂ることがダイエットのコツになるでしょう。

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