ニュース: 2014年2月

プロテイン食材 (2014年02月01日)

office-k-chiro-protein-food(クリックすると拡大します)

高蛋白食材のタンパク質含有率とカロリーが記載されています。
トレーニングをしている方は特にタンパク質摂取に気をつけていらっしゃると思いますが、トレーニングをされない方もタンパク質摂取に気をつけるべきと警鐘が鳴らされています。
効率的に、高蛋白を摂取する意味で上記の食材を参考にしていただけたらと思います。

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