ニュース: 2014年1月

気づき (2014年01月06日)

今日から仕事始めの方が多いのではないでしょうか?

お正月休みでほとんどストレスが無い状況から、パソコンの前でハードワークへと一変すると脳にも身体にも相当のストレスがかかってしまいますね。しかし、現代の仕事環境を変えるのは至難の業。

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せめて姿勢や呼吸(リズムや深さ)に意識を向けて、良い状態を保つようにしたいものです。

仕事始めの時期にぎっくり腰寝違えを訴える方が多くいらっしゃいます。
予兆を感じたら放置せず、悪化する前にご相談ください

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