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アイコン 2014年1月

痛みの発現部位と感情 (2014年01月30日)

とある組織では感じている痛みの発現部位によって原因となっている感情の種類がわかるのだという。 例えば足が痛いですと言えば、「ああそれはあなたの心に巣食う悲しみのせいです」とか、腕が痛いと言えば「ああそれはあなたの心に巣食 […]

痛み領域と回避思考の関連 (2014年01月29日)

脊椎痛(背部痛)は、様々な臨床研究によって心理的要因と生体力学的要因が組み合わさることで発生することが明らかになりました。心理的要因は身体の広範囲にわたって持続的な痛みをもたらすことが広く知られています。 そこである研究 […]

お知らせ (2014年01月27日)

毎月第一日曜日はスポーツカイロプラクティックセミナーに参加のため17:00~の業務となります。 ご迷惑おかけしますがご理解の程宜しくお願い致します。 top-pageに戻る

誠実さのかけら (2014年01月27日)

先日ぎっくり腰でお見えになった患者さん、近所のマッサージ店(整体院?)にいったところ、数十分も硬い椅子で待たされた挙句に、強くもまれて痛みが逆に強くなってしまったとのことで、当オフィスに駆け込んでこられた。 また、他の患 […]

簡単ホームエクササイズ (2014年01月26日)

なかなか寝付けない夜や、ストレスが溜まっている日、次のジムまで日が開いてしまうなどなど、ホームエクササイズが役に立つ場面は多々あります。 ↑の画像のメニューをそれぞれ10回×3セットずつ行ってみてください。 翌日に疲労を […]

お知らせ (2014年01月26日)

2/2(日曜日)はスポーツカイロプラクティックセミナーに参加のため17:00オープンとなります。 ご迷惑おかけしますがご理解の程宜しくお願い致します。 top-pageに戻る

fat & muscle (2014年01月25日)

同じ2.2kgの筋と脂肪です。 筋肉だけで2.2kg増やすというのは大変な努力が必要ですが、脂肪はあっという間に蓄積されますね。 冬の暴飲暴食で体型が変わってしまった方は、増えた分の体重とこの写真を比較してみるとなんとな […]

アキレス腱障害 (2014年01月24日)

アスリート、非アスリートを問わずアキレス腱の痛みは多くの方を困らせています。 正確には「Achilles Tendinopathy : アキレス腱障害」といいます。 アキレス腱に関わらず「腱」に問題が起こっている場合、そ […]

関節の痛みと筋活性 (2014年01月23日)

現在の日本の徒手療法は、整体などにおけるマッサージや電気治療が広く認知されていると思います。 主な主訴はほぼ筋肉の痛みであるが故に、行われている治療法は主に筋肉をターゲットにしたものとなっているでしょう。 しかし、筋肉に […]

高頻度の運動と生活の質 (2014年01月22日)

適度な運動は身体機能を促進し、健康的な生活を送るうえで欠かせないものです。運動は身体機能、やる気、疲労感、睡眠の質に深く関与しています。どれも生活の質を維持する上で重要な要素ばかりです。 全く運動をしない場合、それらの要 […]