ニュース: 2013年11月

真実を正直に (2013年11月01日)

先日初めて加圧トレーニングを体験しに来られた方
とのカウンセリング時のやり取りです。
ダイエットが主たる目的の方です。

「現在運動は?」
「全くしていません」

「食事制限は?」
「全くしていません。する気もありません」

「サプリメントなどは?」
「とっていません」

「体重や体脂肪など具体的な数字で目標は?」
「設定していません」

加圧トレーニングは確かに効果的なトレーニング
メソッドでありますが、魔法ではありません。
やはりトレーニングと同時に栄養面や身体のメン
テナンスなど自助努力が非常に重要です。

遠い道のりであることをトレーナーが理解してい
ながら勧誘の為に見込みのないことを謳って、安
易に希望を抱かせるようなことは厳禁と考えてい
ます。
ですので、こういったクライアント様には現実問
題、現状では理想に近づくことは難しいのではな
いかと正直に申し上げます。
心苦しい面もありますが・・・

思い描いていることが甘い幻想であることを認識
していただかない限り、日常生活をしっかり管理
しようと思わないのが人間なのです。

現実を認識頂いたうえで、改めて二人三脚でどん
なふうにプログラムを遂行していくのか。

加圧トレーニングは魔法ではありません。
メソッドの一つでしかありません。

top-pageに戻る