ブログ

アイコン 2011年12月

皆様へ (2011年12月30日)

本日をもって本年の業務を終了いたしました。 皆様には心より御礼申し上げます。 来年もまた皆様のご健康に貢献できるよう 精進してまいります。 変わらぬご愛顧のほどよろしくお願い致します。 スポーツ障害 ランナー膝 テニス肘 […]

facebook (2011年12月29日)

当オフィスのfacebookページ上から カウポンに掲載中の割引クーポンを購入したり、HPのブログを読んだり 出来るようになりました。 facebookはこちら kauponボタンと、ブログにlinkするRSSボタンが左 […]

年末年始のご案内 (2011年12月28日)

office-kは年末は30日18:00まで 年明けは3日より通常通り営業致します。 当オフィスは火曜日定休とさせていただいておりますが、 1/3及び1/17の両日は通常通り営業いたします。 皆様のお越しを心よりお待ちし […]

motivational clip (2011年12月26日)

全てのアスリートの皆様へ スポーツ障害 ランナー膝 テニス肘 学芸大学駅徒歩1分 加圧トレーニングスタジオ併設カイロプラクティックオフィス office-k facebook office-k

office-k motivation (2011年12月25日)

素敵なクリスマス 3連休をお過ごしですか? ゆっくりと休養を取った後はモチベーションを維持して トレーニングを持続して健康な身体をデザインしていき ましょう。 トレーニング内容や傷害後のリハビリ等なんでも ご相談ください […]

practice makes perfect (2011年12月24日)

ハードトレーニングに打ち込んでいる競技者の皆様 コンディショニングや傷害後のリハビリは、是非 office-kにお任せください。 駒沢公園 中目黒 自由が丘 学芸大学駅徒歩1分 加圧トレーニングスタジオ併設カイロプラクテ […]

KAATSU INTERNATIONAL (2011年12月24日)

海外におけるKAATSUの研究や需要の広がり に伴って加圧総本部は、米国に総本部として KAATSU INTERNATIONALを創設しました。 オフィシャル以外の加圧トレーニングは淘汰され、 良質な加圧トレーニングスタ […]

腹筋のトレーニング:クランチとコアエクササイズの比較 (2011年12月23日)

クランチは腹筋を鍛えるのに最適なエクササイズ です。しかしコアエクササイズに比べて脊椎を屈 曲するため、椎間板に負荷をかけやすいと思われ ており、脊椎を屈曲しないコアエクササイズが推 奨される傾向があります。 ある研究で […]

集中力 (2011年12月22日)

トレーニングを継続していると集中力の無い 日や、なかなか身体が温まってこない日がたまに出てきます。 そんな時はいつもより重量を少し上げてみたり、いつもと違うルー ティンでメニューを組むと良いと思います。 ちょっと目先を変 […]

年末年始のご案内 (2011年12月21日)

年末は30日まで通常通りの営業となります。 年明けは3日より通常通りの営業となります。 皆様宜しくお願い致します 駒沢公園 中目黒 自由が丘 学芸大学駅徒歩1分 加圧トレーニングスタジオ併設カイロプラクティックオフィス […]