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アイコン 2011年9月

モチベーションとリハビリ効果 (2011年09月30日)

今朝のニュースに、脊髄損傷などからの機能回復訓練(リハビリ) にモチベーションが重要な要素であることを、理化学研究所や自然 科学研究機構・生理学研究所の研究チームが脳科学的に突き止め たとありました。 「元気があれば何で […]

肩関節の障害 (2011年09月29日)

先日、病院で50肩と診断されて当オフィスに患者 さんがいらっしゃいました。 しかし検査を進めていくと、どうも50肩の症状と一致 しません。 病院でもレントゲンのみでMRIは撮っておらず確証 を得るにはいたりません。 再度 […]

筋の成長を抑制するミオスタチン (2011年09月28日)

「ミオスタチン」または「マイオスタチン」は筋線維から 分泌されるタンパク質で、筋の成長を強く抑制する成 長因子の一つです。 筋肉が異常に太くなりすぎたり、簡単に癌になってしま う危険性を、ミオスタチンがブレーキをかけてい […]

診療時間変更のお知らせ (2011年09月26日)

10/2(日曜日)はスポーツカイロプラクティックセミナー に参加するため午後18:00からの診療となります。 ご迷惑おかけいたしますが、ご理解のほどよろしく お願い申し上げます。 facebook top-page

連休中の診療 (2011年09月24日)

爽やかな晴天ですね。 皆様連休はいかがお過ごしでしょうか? office-kは連休中も変わらず診療しております。 皆様のお越しを心よりお待ちしております facebook top-page

サプリメントを摂るタイミング (2011年09月23日)

様々な実験から、プロテインやサプリメントを 摂るタイミングをうまく合わせると、トレーニン グ効果が大きいという結果が出ています。 運動中にタンパク質が分解される程度は年齢 に依存しており、高齢者ほど盛んに起こるらし いと […]

サプリメント:アミノ酸 (2011年09月22日)

サプリメントによるアミノ酸の摂取は、体内 で数種類のアミノ酸濃度が高くなる状態を 作り出すことになります。 例えば、分岐鎖アミノ酸(BCAA)は筋肉に 多く含まれており、筋肉のタンパク質が分 解された時にも出てくるアミノ […]

training motivation (2011年09月21日)

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facebook特典 (2011年09月19日)

当オフィスのfacebookページの「いいね!」ボタンを 押していただいた方に、 カイロプラクティック初検料1200円無料 または 加圧トレーニング入会金無料及び初回体験レッスン3675円 どちらかお選びいただけるキャン […]

筋肉の成長と睡眠の関係 (2011年09月17日)

トレーニングによって刺激を受けた筋肉が 補修され、成長するために不可欠である 「成長ホルモン」は睡眠しはじめてから約 1時間後、深い睡眠(ノンレム睡眠)に入っ た時に出てきます。 筋肉への作用は数時間続くとされていま す […]